不同年龄段所需水量
1、新生儿每日所需水量为150毫升/每公斤体重，如4公斤新生儿每日需要水600毫升，若3公斤则每天需水为450毫升;
2、婴幼儿每公斤每日需水120毫升，如为10公斤，则每日需水为1200毫升;
3、儿童每日每公斤体重需水100毫升，如为22公斤孩子，则每天需水量为2200毫升;
4、成人每日每公斤体重需80毫升，以此类推。
补水要遵循两个原则：一是年龄越小，每日每公斤所需水量越大;二是每日补充的水量是包括牛奶，食品、米麦、水果、蔬菜等食品含水量的总和。
与成人相比，宝宝对水的需求更为迫切，家长应在两次喂奶中间给宝宝喂水。同时家长要注意定时给宝宝喂水，避免宝宝出现出汗太多、尿量少、尿色黄、头部前囟门下陷、嘴唇干燥、唾液少、皮肤干燥等情况。
儿童或成人应定时、定量饮水，最理想时间是早餐前半小时、上午、中餐前、下午各饮一杯水，再加上三餐饭菜中含有的水分，就可以满足人体所需的水分了。
（伴娃婴幼儿水动能 有效的给宝宝补水） 水是生命之源，人的生命一刻也离不开水。其中人体组织中水份是70%，儿童体重的4/5是水，体液和血浆中90%是水。水是直接参与人体新陈代谢、维持各种生理活动、调节细胞内外渗透压和酸碱平衡;水是维持生命、保持体细胞外形、构成各种体液所必须的。人体内若缺少1—2%就会感到口渴;缺水5%就产生口干舌燥、皮肤起皱、意识不清;人老了就会失去水分，皮肤干燥。而婴幼儿也需要水量的补充，伴娃婴幼儿水动能，补充宝宝每天需要的水分。 不同年龄段所需水量1、新生儿每日所需水量为150毫升/每公斤体重，如4公斤新生儿每日需要水600毫升，若3公斤则每天需水为450毫升;2、婴幼儿每公斤每日需水120毫升，如为10公斤，则每日需水为1200毫升;3、儿童每日每公斤体重需水100毫升，如为22公斤孩子，则每天需水量为2200毫升;4、成人每日每公斤体重需80毫升，以此类推。补水要遵循两个原则：一是年龄越小，每日每公斤所需水量越大;二是每日补充的水量是包括牛奶，食品、米麦、水果、蔬菜等食品含水量的总和。与成人相比，宝宝对水的需求更为迫切，家长应在两次喂奶中间给宝宝喂水。同时家长要注意定时给宝宝喂水，避免宝宝出现出汗太多、尿量少、尿色黄、头部前囟门下陷、嘴唇干燥、唾液少、皮肤干燥等情况。儿童或成人应定时、定量饮水，最理想时间是早餐前半小时、上午、中餐前、下午各饮一杯水，再加上三餐饭菜中含有的水分，就可以满足人体所需的水分了。